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2008年11月06日

大人ニキビ。

大人ニキビ。






大人になってできるニキビは、思春期のそれよりも手ごわいっパンチ！汗

ニキビのできる要因として上げられるのは、




食生活食事

ホルモンバランスサイコロ

肌の清潔さピカピカ

ストレス雷




など、様々な外的要因・内的要因が交じり合って

体のシグナル電話として表面に現れる。




この頃ニキビができやすいな～っ汗と思う方は

少し自分の体と心と向き合う時間をもうけてみるのも

肌の状態を改善するにはいい事かも・・・






＋＋＋　大人ニキビを悪化させない日常の注意点　＋＋＋





一、洗顔に手をかけ、常に清潔を保つ

二、睡眠を充分にとり、夜更かしをしない

三、暴飲・暴食・夜食などで胃に負担をかけない

四、油脂製品・甘いもの・ナッツ類・モチ米類は避ける

五、肌に触れるパフ・スポンジ・ブラシ類は清潔に

六、枕カバー・シーツは清潔に

七、適度な運動で、便秘にならないように

八、気にしすぎて、不潔な手で触り潰さないように

九、前髪やサイドの髪も荒れた肌には刺激になるので気をつける

十、一日のうちメイクしている時間はなるべく短く、メイクはしっかり落とす


以上を大人ニキビにお悩みの方は、見直してみてください♪


タグ ：沖縄化粧品ハイサイスキンケア洗顔石鹸お試しセット大人ニキビ

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Posted by ~ すず ~ at 10:47 │おはだのこと。
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